誰でも簡単に英語学習を習慣化する方法

英語学習を習慣化したいけどどうしたらいいかわかりません。どうやったら効率良く毎日の英語学習を習慣化できるようになりますか？

すでに習慣化している行動をトリガーとして英語学習することを習慣化する

参考文献等
https://lifehacker.com/use-the-if-when-then-model-to-reprogram-yourself-to-1789663068

4 Easy Tricks That Will Make You Productive: Proven Secrets From Robert Cialdini

https://hbr.org/tip/2018/07/use-if-then-thinking-to-change-your-behavior
https://www.shannonharvey.com/blogs/resources/if-then-planning-template

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Shannon Smith